Top 10 ženských Zdraví a Fitness Blogy

Jak jsem si jistý, všimli jste si, svět nedávno odhalil zdraví a kondici. Najednou je díky internetu mnohem snazší pochopit, jak bychom měli zacházet s těly a co bychom do nich měli vkládat. Nyní se zaměřujeme na wellness jako důležitou součást našeho života a chápeme dopady, které může mít naše zdraví na naše štěstí a kvalitu života. Není divu, že se objevila obří online komunita blogerů pro zdraví a fitness, která nám na této cestě pomohla. Jediný problém ">

Obsah

  • 1 Kayla Itsines
  • 2 Greatist
  • 3 Deliciously Ella
  • 4 Fitness na toastu
  • 5 Přestal jsem cukr
  • 6 JS Health od Jessica Sepel
  • 7 Sporteluxe
  • 8 Blivewear
  • 9 Skinny Confidential

1. Kayla Itsines

Rok 2015 byl pro Kayla Itsines rozhodně rokem, díky němuž se tento skromný osobní trenér z Adelaide stal globálním pocitem. Prostřednictvím Bikini Body Guides pomohla Kayla transformovat těla žen po celém světě. Na jejím blogu najdete užitečné a realistické rady týkající se jídla a fitness, jakož i užitečné tipy, například jak zůstat během prázdnin zdravý.

Web: www.kaylaitsines.com

2. Greatist

Greatist je perfektní blog o zdraví a kondici pro ty, kteří milují čtení. Díky velkému množství vzdělávacích a ověřených informací se Greatist snaží být skutečný, veselý a legitimní a zároveň umožňuje čtenářům získat znalosti. Články v tomto blogu pokrývají tematické oblasti, jako je Eat, Move, Play, Grow, Connect and Discover. Nejužitečnější část "> www.greatist.com

3. Výborně Ella

Deliciously Ella je vytvoření inspirativní Elly Woodwardové. Ella vytvořila blog poté, co mu byla diagnostikována vzácná nemoc, která mimo jiné způsobila bušení srdce, únavu a těžké zažívací potíže. Při své snaze oživit své zdraví se Ella obrátila k celé potravě, rostlinné stravě, vzdala se masa, mléčných výrobků, cukru a lepku. Nyní pomocí svého blogu sdílí zdravé a chutné recepty se světem!

Web: www.deliciouslyella.com

4. Fitness na toastu

Fitness on Toast je duchovním dítětem švédského osobního trenéra Faya Nilsson. Tento blog o životním stylu se zabývá tématy Fitness, Móda, Výživa a Cestování a dokonce obsahuje jedinečnou sekci Proč. Ve službě Fitness on Toast najdete nejen skvělé obrázky, ale také skvělý obsah, vše od podrobných cvičení a receptů až po rozhovor s Elle Macphersonovou.

Web: www.fitnessontoast.com

5. Přestal jsem cukr

I Quit Sugar byl vytvořen Sarah Wilson a, jak název napovídá, jde o odstranění cukru z vaší stravy. Všichni víme, že cukr je špatný, ale může být obtížné ho vyloučit z naší stravy, protože je to složka tolika produktů. Tento blog může pomoci s denními příspěvky obsahující recepty a tipy, jak snížit příjem cukru a žít zdravější životní styl.

Web: www.iquitsugar.com

6. JS Health by Jessica Sepel

Jessica Sepel je odborníkem na výživu za blogem JS Health. Poté, co roky bojovala o svůj vztah s jídlem, našla Jessica vnitřní mír a zdraví tím, že změnila své myšlení a soustředila se na dobré zacházení se svým tělem než na hubnutí. JS Health je nyní její platformou pro sdílení rady ohledně zdravého životního stylu se světem, aby se mohli cítit stejně dobře jako ona.

Web: www.jessicasepel.com

7. Sporteluxe

Vytvořil Bianca Cheah, Sporteluxe je blog životního stylu s důrazem na zdraví. Tento blog nabízí spoustu denních příspěvků odborníků v oboru a obsahuje nejnovější zprávy v kombinaci s užitečnými tipy a znaleckými posudky. Zahrnuté kategorie zahrnují zdraví, fitness, životní styl, módu a krásu.

Web: www.sporteluxe.com

8. B.livewear

B.livewear vytvořila Belinda Norton-Smith nebo jednoduše B., jak se sama nazývá. Prostřednictvím tohoto blogu sdílí zdravá maminka důležité rady ohledně jídla a fitness a zároveň vás nechá poznat, její rodinu a její styl. Belinda je také učitelkou základní školy a všestrannou nezastavitelnou ženou!

Web: www.blivewear.com

9. Skinny Confidential

Skinny Confidential vytvořila Lauryn Evarts, blogerka životního stylu žijící v San Diegu v Kalifornii. Se zaměřením na wellness a nalezení rovnováhy mezi fitness, zdravím, vztahy, módou a krásou, Lauryn používá tento blog, aby vás přivedla do jejího světa. Neočekávejte, že najdete nějaké sportovní vědy, ale najdete spoustu inspirace a zábavy. Tento blog je plný radosti a je ideální pro lehké čtení v ospalé neděli.

Web: www.theskinnyconfidential.com

Zanechte Svůj Komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here